psycholog / seksuolog

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

Terapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniach (Solution Focused Brief Therapy, SFBT) to podejście, które umożliwia wprowadzenie zmian w swoim życiu w najkrótszym możliwym czasie. 


Celem terapii jest pożądana przez klienta przyszłość oparta na budowaniu rozwiązań. W TSR pracujemy w oparciu o zasoby, a nie deficyty. 


TSR koncentruje się na:
 

• zasobach człowieka i jego mocnych stronach, a nie deficytach i zaburzeniach;
• na celach i zmianie, którą chce osiągnąć, a nie na problemach;
• na dotychczasowych osiągnięciach, a nie na porażkach;
• na wyjątkach od sytuacji problemowych, a nie częstotliwości występowania problemów i ich rozmiarach.

+48 505 606 404
marta.jastrzebowska@gmail.com

ul. Partyzantów 1/2 (lok. 116)
10-522 Olsztyn